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No es un blog por fechas. Es un espacio para encontrar justo lo que necesitas leer hoy, entiendas o no todavía qué te pasa.
Comprender
“¿Qué me está pasando?”
Para poner nombre a lo que vives. El primer paso siempre es sentirte comprendida.
¿Qué es una herida emocional?
La diferencia entre lo que duele una vez y lo que se queda condicionando tu vida.
Leer →«Siento que no valgo»: qué es la herida de no valor
Señales cotidianas de una herida que casi nunca se nombra, pero que gobierna muchas decisiones.
Leer →¿Qué es el trauma (y qué no lo es)?
No hace falta un suceso extremo para que algo deje huella. Una explicación sin dramatismo.
Leer →¿Qué son las creencias limitantes?
Frases que escuchaste hace años y que hoy siguen decidiendo por ti, sin que te des cuenta.
Leer →¿Por qué siempre repito los mismos patrones?
No es falta de voluntad. Es una lógica interna que aprendiste hace mucho tiempo.
Leer →Autosabotaje financiero: por qué ganas más y nunca ahorras
No es mala suerte. También se le llama el síndrome del límite máximo, y tiene un mecanismo concreto.
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Herramientas
“¿Qué puedo hacer ya?”
Prácticas pequeñas y concretas para usar hoy mismo, sin esperar al primer encuentro.
Un ejercicio de 5 minutos para volver a tu cuerpo cuando te desbordas
Antes de que sea un pensamiento, es una sensación. Cómo empezar a escucharla.
Leer →Cómo poner un límite sin sentir que traicionas a alguien
Aprender a decir que no también se entrena, y empieza por entender de dónde viene esa culpa.
Leer →Qué hacer cuando “siempre pasa algo” justo cuando empiezas a ahorrar
Tres preguntas para reconocer tu propio techo de cristal financiero en tiempo real.
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Cómo trabajamos
“¿Cómo me podéis ayudar?”
Nuestro enfoque, explicado con transparencia, para que sepas qué esperar antes de dar el paso.
¿Qué es la terapia de partes (IFS)?
Todas tus reacciones internas tienen una intención positiva, incluso las que más incomodan.
Leer →¿Por qué trabajamos con dinámicas vivenciales?
Entender algo con la cabeza no siempre lo cambia. Por qué el cuerpo y la experiencia son parte del proceso.
Leer →¿Cómo es un taller del Círculo de Rosas?
Qué ocurre, de principio a fin, en uno de nuestros encuentros grupales.
Leer →¿Qué ocurre en un acompañamiento grupal?
La diferencia entre estar sola con esto y hacerlo en comunidad.
Leer →¿Por qué el cuerpo es tan importante en el proceso terapéutico?
Lo que no se dice con palabras, el cuerpo lo lleva guardado igualmente.
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Historias reales
“¿Le ha pasado a alguien como yo?”
Testimonios anónimos de personas que ya recorrieron un trozo de este camino.
“Tenía una vida que funcionaba y aun así algo faltaba”
El testimonio anónimo de una mujer que empezó su camino en El despertar de la Rosa.
Leer →“Pensé que el dinero era el problema. No lo era”
Cómo una participante del pétalo Dinero descubrió lo que había detrás de su techo financiero.
Leer →“No sabía que se podía poner un límite sin sentirse culpable”
Una historia sobre aprender a decir que no, poco a poco.
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Empezar
“¿Por dónde empiezo?”
Para cuando ya sientes que quieres dar el paso, y solo necesitas saber cómo.
Los 12 pétalos, El despertar de la Rosa o El camino interior: ¿cuál es para mí?
Una guía honesta para elegir el ritmo que necesitas ahora mismo.
Leer →Qué pasa en la llamada de bienvenida
Sin sorpresas: así es el primer contacto antes de empezar el camino interior.
Leer →Preguntas frecuentes antes de dar el paso
Lo que casi todo el mundo pregunta antes de unirse, respondido con claridad.
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